Острые респираторные инфекции и грипп, остаются одной из самых актуальных медицинских и социально – экономических проблем, охватывают большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга, имеющих сходную клиническую картину.
Единственным научно обоснованным эффективным методом предупреждения гриппа является вакцинация.
В преддверии сезонного подъема заболеваемости так же рекомендуется:
- активизировать защитные силы организма при помощи общеукрепляющих мер профилактики;
- соблюдать режим проветривания в помещениях;
- соблюдать респираторный этикет: прикрывать нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания, используемую салфетку выбрасывать в мусор. Тщательно и часто мыть руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Не прикасаться к глазам, носу или рту;
- при необходимости пользоваться одноразовыми или марлевыми повязками;
- избегать переохлаждения и одеваться по погоде;
- по возможности не посещать массовых и зрелищных мероприятий;
- соблюдать рациональное питание, ввести в рацион питания естественные фитонциды — лук, чеснок, употреблять овощи, фрукты, цитрусовые, соки; побольше бывать на свежем воздухе.
При появлении первых симптомов заболевания необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью, соблюдать рекомендации врача. Не стоит заниматься самолечением, и “переносить инфекцию на ногах”. Это опасно не только для заболевшего, но и является мощным источником распространения вируса среди населения.
